Rygg & nakke
Om kategorien
Våre rygg- og nakkestøtter gir stabilitet og støtte til korsrygg og nakke, med en avlastende følelse i hverdagen. De brukes av personer som har plager som skyldes arbeid, tunge løft, mye stillesitting eller en tidligere skade.
Sortimentet spenner fra myke, smidige ryggbelter til mer stabile støtter med forsterkning. Alle er valgt for god passform og komfort også ved lengre tids bruk, uten å begrense bevegelsene mer enn nødvendig.
Hva gjør en rygg- eller nakkestøtte?
Rygg- og nakkestøtter er ortopediske hjelpemidler som gir støtte til ryggen eller nakken, støtter opp om kroppsholdningen og gir en avlastende følelse ved plager.
Støttene gir ryggen stabilitet og fordeler belastningen over områder som utsettes for mye påkjenning. De brukes i perioder med plager og ved arbeid eller aktiviteter som belaster ryggen.
Typer støtte i kategorien
- ryggstøtte for korsryggen
- holdningsstøtte
- nakkestøtte for hvile og avslapning
- massasjeapparater for muskelavslapning
Et eksempel er et varmebelte med massasje og rødt lys-funksjon, som kombinerer varme og massasje for en avslappende følelse. Flere produkter finnes under massasje og puter.
Dette kan en støtte bidra med
- en avlastende følelse når du beveger deg eller sitter
- støtte til holdning og stabilitet
- økt komfort ved fysisk belastning
- støtte under restitusjon etter trening
Mange setter pris på følelsen av støtte så snart produktet tas i bruk - både fysisk og som en trygghet i hverdagen.
Slik velger du riktig støtte
- Korsryggstøtte - for stillesittende arbeid
- Ryggbelte - for stabilitet ved løft og belastning
- Stabiliserende støtte - ved skader eller langvarige plager
- Ergonomiske puter og nakkekrager - for hvile
Ta utgangspunkt i hvordan plagene føles, og hvilke aktiviteter støtten skal brukes til. Se også ergonomi.
Situasjoner der støtten brukes
- lange arbeidsdager og stillesittende arbeid
- tunge løft og fysisk belastning
- perioden etter en skade
- langvarig stivhet eller ømhet
- hvile (nakkestøtte)
Spørsmål og svar om rygg- og nakkestøtter
Merker man effekten av ryggstøtten med en gang?
Mange opplever økt komfort og støtte så snart støtten er på.
Kan ryggstøtte brukes hver dag?
Ja, særlig ved arbeid og aktiviteter som belaster ryggen.
Når brukes nakkestøtte?
Fremfor alt ved stivhet, spenninger, ømhet og overbelastning i nakken.
Hvor lenge skal støtten brukes?
Det avhenger av plagene. Ofte brukes den ved belastning eller så lenge ryggen eller nakken føles følsom.
Ved langvarige eller sterke smerter, nummenhet eller utstråling til armer eller ben bør du kontakte helsevesenet. Du finner mer informasjon om plager i rygg og nakke hos 1177 Vårdguiden.