Lår- og bekkenbunnstrener for hjemmetrening

Kontrollerte pressbevegelser for lår og bekkenbunn

Treneren er utformet for å aktivere musklene på innsiden av lårene og i bekkenbunnen med kontrollerte pressbevegelser. Fokuset ligger på stabilitet og muskelkontakt, noe som gjør den egnet for regelmessig bruk i hverdagen.

Du kan trene sittende eller liggende – som et supplement til annen trening eller som en egen treningsøkt. Treneren er enkel å bruke og krever ikke avansert utstyr, så den er lett å få inn i hjemmetreningen.

Hvis du også vil styrke kjernemuskulaturen og magen, kan en magetrener være et godt supplement for en mer balansert trening.